- рдлрд┐рд▓реНрдо рдФрд░ рдПрдирд┐рдореЗрд╢рди
- рд╕рдВрдЧреАрдд
- рдкрд╛рд▓рддреВ рдкрд╢реБ
- рдЦреЗрд▓
- рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо
- Game play
- Fitness
- рдХреЙрдореЗрдбреА
- рдордиреЛрд░рдВрдЬрди
- рд╕рдорд╛рдЪрд╛рд░ рдФрд░ рд░рд╛рдЬрдиреАрддрд┐
- рдордиреЛрд╣рд░ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ
- Cars
- TV
- Girls
- рдЕрдиреНрдп
6 Simple Exercises to Lose Weight At Home | No Equipment Needed
0
0
3 рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ┬╖
2023/09/04
рдореЗрдВ
Fitness
You'll be surprised how much this full body workout actually WORKS! Save it and try it later.
Do each exercise for 45s and rest 15s in between:
ЁЯТзHigh knees
ЁЯТзStar Jumps
ЁЯТзLateral Shuffle + Cross Tap
ЁЯТзRainbow Slams
ЁЯТзRun + punch
ЁЯТзSide to side shuffle
Do 2 laps!
Subscribe for weekly follow along workouts ЁЯТЩ
рдФрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдУ
0 рдЯрд┐рдкреНрдкрдгрд┐рдпрд╛рдБ
sort рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХреНрд░рдордмрджреНрдз рдХрд░реЗрдВ